Những lưu ý quan trọng khi chọn thảm Yoga – Thảm tập yoga là người bạn đồng hành với bạn, nó giúp bạn tránh đau đớn khi cơ thể trực tiếp tiếp xúc với sàn nhà, và vừa có tác dụng giữ ấm cho cơ thể. Làm sao để lựa chọn một tấm thảm tập yoga phù hợp là điều rất quan trọng. Cùng chuyên mục tin tức tìm hiểu nhé.
Nếu bạn có vấn đề về hô hấp như xoang, viêm mũi… hoặc hay bị dị ứng với mùi, da mẫn cảm, bạn không nên sử dụng thảm nhựa PVC công nghiệp.
Nếu bạn quyết định gắn bó lâu dài với yoga, nên đầu tư một tấm thảm cao cấp chất liệu Cao su tự nhiên & PU, nó sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm tốt nhất khi tập cũng như giúp bạn tiến bộ nhanh chóng. Còn nếu vẫn đang do dự thì một tấm thảm chất liệu TPE sẽ tiết kiệm hơn mà vẫn đáp ứng được hầu hết các yêu cầu tập luyện cơ bản.
Theo kinh nghiệm sử dụng, trong điều kiện tập luyện bình thường và trải trực tiếp xuống sàn nhà, với thảm chất liệu PVC và TPE bạn nên mua loại dày 5mm – 8mm là phù hợp. Với thảm cao cấp chất liệu Cao su tự nhiên và PU thì chỉ cần độ dày từ 3mm – 5mm vì chất liệu này “lì” và đàn hồi rất tốt.
Ngoài ra, mời bạn vào xem thêm tỷ lệ cá cược bóng đá của tất cả các trận cầu thuộc các giải đấu chuyên nghiệp hàng đầu thế giới một cách siêu nhanh chính xác.
Thảm tập yoga có tiêu chuẩn khác với các loại thảm tập thể dục khác, nó yêu cầu cao về độ bám và độ đàn hồi, trong khi thảm thể thao thường dày hơn (từ 10mm trở lên), xốp và độ bám rất kém.
Vì đặc điểm của thảm yoga là có độ bám tốt, nên tránh các động tác trì miết trên mặt thảm (như đẩy trượt gót chân trong tư thế xoạc dọc chẳng hạn) để giữ bề mặt thảm không bị trầy xước.
Ngoài ra trên thị trường còn có những loại khăn trải thảm yoga chuyên dụng dùng để trải phủ lên thảm tập với tác dụng thấm hút mồ hôi tốt, dễ giặt và gập lại gọn nhẹ, bạn có thể mua thêm để phủ lên thảm tập chung ở phòng tập nhằm đảm bảo vệ sinh.
Vệ sinh thảm tập đúng cách đúng cách: Tốt nhất bạn nên sử dụng nước lau thảm chuyên dụng để vệ sinh, làm sạch thảm, hoặc bạn cũng có thể sử dụng bát nước ấm sạch với một vài giọt xà bông pha loãng và dùng khăn mềm lau, chùi các vết dơ trên bề mặt thảm.
Đối với người ra nhiều mồ hôi, nên lau thảm ngay sau mỗi buổi tập.
Ngoài ra, bạn có thể xem thêm livescore trực tiếp được cập nhật một cách nhanh chóng, chính xác nhất, đầy đủ và chi tiết nhất, thuộc các giải đấu trên toàn thế giới.
Để thảm khô tự nhiên nơi thoáng mát, sau đó mới cuộn lại cất vào túi
Lưu ý là tuyệt đối không phơi thảm trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là không được cho thảm vào máy giặt hoặc ngâm trong nước lâu, điều này sẽ làm giảm tuổi thọ, thậm chí là hỏng thảm
Cách cuộn thảm đúng là cuộn sao cho bề mặt thảm (phần bạn tập trên đó) ra phía ngoài
Cách cuộn này sẽ giúp thảm nằm phẳng khi trải trên bề mặt sàn ở những lần tập tiếp theo. Nên cuộn tròn thảm chứ không nên gập vào để tránh tạo nên những nếp gấp làm cong và nhanh hỏng thảm.
"Các tin tức cung cấp để cho bạn tham khảm cho bạn và không mang chúng sử dụng và các hành vi phạm pháp. Chúc các bạn đọc có một ngày vui vẻ"
Xem thêm các bài viết soi cầu khác:
Nhận định bóng đá
xổ số MB
